Psychothérapie en visio et présentiel à Grignan, Drôme
Pourquoi consulter en psychothérapie ?
Une consultation en psychothérapie peut servir à vous libérer de certaines difficultés que vous traversez. C'est déjà par la parole exprimée qu'un certain poids peut s'alléger.
Mon rôle est de vous écouter, de vous apaiser, de pouvoir clarifier avec vous les situations qui vous semblent dures à vivre.
La plupart du temps, c'est le petit bazar mental qui monte des scénarios où un tas d'émotions vont prendre le dessus.
Et à force, on a tendance à prendre ces films pour la réalité. C'est cela qui cause le malaise en soi.
En tant que thérapeute, je vous aide à prendre du recul en mettant au clair ce qui ce joue réellement.
Comment se déroule une séance de psychothérapie ?
Après avoir fait connaissance, nous définissons ensemble le but de notre rendez vous.
Soit ce que vous souhaitez est déjà clair pour vous, soit je vous aide à aller vers plus de clarté.
La première étape est de comprendre ce qui se joue en vous, en essayant de trouver la cause, souvent émotionnelle, qui est à l'origine de votre mal être. Cela s'appelle la prise de conscience.
La seconde étape est de vous aider à évacuer la cause que nous avons trouvé. C'est là que peuvent entrer en jeu les approches comme l'hypnose, l'EMDRT : ce sont des outils pratiques qui agissent rapidement et en profondeur.
FAQ
Les séances sont elles remboursées ?
Les consultations ne sont pas prises en charge par l'assurance maladie.
Cependant, si nous pratiquons la sophrologie ou l'hypnose durant les rendez vous, une prise en charge partielle peut se faire avec votre mutuelle. Vérifiez si votre contrat prend en charge "sophrologie" et "hypnose".
Comment prendre rendez vous ?
Prendre rendez vous en présentiel à Grignan (26230)
Faites moi votre demande par sms ou téléphone.
Je vous rappelle et réponds à vos questions.
Nous convenons du premier rendez vous.
