Comme un éventail d'outils pratiques, il s'agit, de piocher celui qui semble juste et adapté à votre réalité du moment, en phase avec votre personnalité, l'état émotionnel, mental, corporel. 
Rien n'est figé, tout se transforme. Il y a toujours deux regards sur une situation. 

Je promets à chaque personne de sortir des séances mieux que l'état dans lequel elle est arrivée. Et je tiens toujours mes promesses......

Pour continuer à activer la résolution  entre deux séances, il est fréquent que je vous propose de mettre en place au quotidien des actions appropriées qui favoriseront  votre évolution pour aller vers l'objectif défini.

La première clé est le degré de votre motivation pour ouvrir la porte...
La seconde clé est la qualité de la relation de confiance entre vous et la thérapeute.  Confronter, c'est résister.... Accueillir, c'est se libérer.