Hypnose, déroulement des séances
Comment fonctionne l'hypnose
L'hypnose ericksonienne est caractérisée par une approche souple, indirecte (métaphores) et non dirigiste.
Elle se situe dans l'optique de la thérapie brève : trois à dix séances, sur une durée de quelques semaines à quelques mois sont suffisantes, même pour une problématique qualifiée de "profonde".
Pour Milton Erickson (1901-1980), l'inconscient est profondément bon et puissant.
Il se révèle une puissance bienveillante avec laquelle l'état hypnotique doit permettre de coopérer. L'inconscient est capable de mobiliser des ressources intérieures, des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés. L'hypnose ericksonienne a pour but d'amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution de la situation.
Champs d'application
Corporel
- Gestion de la souffrance
- Traumas physiques
- Enurésie (pipi au lit)
Comportementale
- Amélioration du sommeil
- Compulsions alimentaires, gestion du poids
- Dépendances
- Phobies (agoraphobie, claustrophobie, phobie des transports,..)
- Sexualité (impuissance, frigidité, éjaculation précoce)
Emotionnelle
- Confiance en soi / estime de soi
- Gestion des émotions
- Trac / prise de parole en public / timidité
- Gestion du stress
- Burn-out
- Angoisses
- Déprimes
- Souvenirs traumatisants (attentat, viol, guerre, accident,…)
- Deuil (travail, proches, animaux,...)
Développement personnel
- Créativité
- Performances artistiques
- Concentration mentale
- Mémoire (augmentation, vitesse d'intégration)
- Intuition / Perception
- Vies karmiques
- Apprendre à se valoriser
- Leadership
- Performances intellectuelles
- Performances sportives
- Préparation aux examens / concours