Thérapie de couple en visio et présentiel à Grignan, près de Montélimar et Nyons

Une thérapie de couple peut elle vous aider ?

Le regard extérieur pour éclairer votre histoire

Face aux tempêtes du quotidien ou aux silences qui s'installent, il est parfois difficile d'y voir clair à deux. En tant que thérapeute de couple, mon rôle est de vous offrir la distance émotionnelle et le recul nécessaire par rapport à ce que chacun traverse.

Une observation fine au service du lien
J'observe avec attention la sensibilité, la manière de penser et le tempérament de chacun pour décoder ce qui se joue réellement dans la relation. Mon accompagnement vous garantit d'abord un espace de sécurité : une écoute pleinement attentive et la certitude de pouvoir exprimer vos ressentis profonds sans jamais être interrompu.

Révéler les non-dits pour mieux avancer
À travers des questions précises et bienveillantes, je vous aide à mettre en lumière ce qui reste inexprimé ou enfoui au premier abord. Ce travail de décodage permet à chacun de prendre pleinement conscience de la situation, de désamorcer les malentendus et d'ouvrir la voie vers un nouveau dialogue.

Comment se déroule une consultation en couple ?

Un espace sécurisant pour réapprendre à avancer ensemble

Prendre soin de son couple est une démarche courageuse. Notre première rencontre est avant tout un moment pour faire connaissance, poser le cadre de mon accompagnement et installer un climat de confiance réciproque.

Définir un cap commun
Chacun de vous aura l'espace pour exprimer ses besoins et formuler ses attentes. Pour que la thérapie porte ses fruits, il est essentiel que nous définissions ensemble un objectif clair, partagé et désiré par les deux partenaires.

Comprendre et libérer les blocages
Ensemble, nous menons une exploration attentive pour identifier avec précision ce qui fragilise l'équilibre de votre relation.

• L'impact des émotions individuelles : Souvent, les tensions cachent des blessures plus profondes (peur, colère, culpabilité, dégoût) ou des traumatismes passés. Si une charge émotionnelle se révèle évidente durant la séance, je peux vous proposer de la libérer immédiatement avec votre accord, grâce à des outils comme l'EMDR, la méthode TIPI ou l'hypnose. Si nécessaire, nous pourrons aussi convenir d'un rendez-vous individuel ultérieur.
• Les clés de la communication : Si le frein principal réside dans une communication devenue difficile ou rompue, nous utiliserons des outils concrets et des jeux de rôles bienveillants pour réapprendre à s'écouter et à se parler sans se blesser.

Une écoute équitable et bienveillante
Dans mon cabinet, il n'y a ni jugement ni parti pris. J'accorde à chacun de vous un temps de parole strictement équitable, dans un dialogue ouvert et respectueux.

Faire vivre le changement au quotidien
Le travail thérapeutique continue en dehors du cabinet. Pour ancrer durablement votre progression, je vous proposerai des actions simples et concrètes à poser ensemble au quotidien entre deux séances.

Le rythme de vos rendez-vous
Les consultations sont généralement espacées de 3 à 4 semaines. Ce délai est précieux : il permet à votre couple d'expérimenter les outils partagés, de laisser infuser les prises de conscience et de stabiliser vos nouveaux repères.

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FAQ

Combien de temps dure une thérapie de couple ?

. cela dépend de la volonté de changement de chaque personne.

Peut on éviter la séparation en suivant la thérapie ?

. eh bien non, la thérapie de couple sert à comprendre ce qui est en jeu dans la relation. L'évolution positive du couple dépend de chaque partenaire.

Peut on faire une thérapie de couple en même temps qu'une thérapie individuelle ?

. Oui, c'est très fréquent. Cela permet de se libérer de certains "poids" et croyances qui ont une incidence sur la relation de couple.

Les séances sont elles remboursées ?

Les consultations ne sont pas prises en charge par l'assurance maladie.

Cependant, si nous pratiquons la sophrologie ou l'hypnose durant les rendez vous, une prise en charge partielle peut se faire avec la mutuelle. Vérifiez si votre formule mutuelle pend en charge "sophrologie" et "hypnose".

Quel est le tarif d'une séance en couple ?

Consulter : tarifs