A Grignan, Drôme et en téléconsultationdu lundi au dimanche de 10h00 à 18h00
Thérapie brève orientée solution
Que cherchez vous ? Qui cherchez vous ?
Bonjour et bienvenue.
Vous venez de vous arrêter sur mon site. Un site d'aide à la personne parmi tant d'autres.
Vous me lisez parce que vous cherchez à changer quelque chose en vous. Que choisir et qui choisir pour espérer aller mieux ?
A force de naviguer, on ne sait plus trop vers qui aller, vers quoi aller peut être.
Et si c'était plus simple...
Les premières réponses à trouver :
Etes vous prêt(e) à changer ? En avez vous la volonté ?
Pouvez vous déjà imaginer comment vous voulez être ?
Alors, si quelque chose vous fait écho sur mon site, laissez moi un message.
Je vous appellerai une dizaine de minutes pour nous entendre. Je répondrai à vos questions.
Vous déciderez ensuite si vous souhaitez prendre rendez vous.
Qui suis-je ?
Tout a commencé par un burn out, il y a presque 30 ans. Ce mot était inconnu alors, tout comme ses effets.
Un matin, la volonté de se lever était là, mais le corps ne bougeait plus. Il avait atteint ses limites.
Le travail s'est arrêté, les projets se sont stoppés, la quotidien s'est ralenti et la peur s'est emparée de moi.
Il m'a alors fallu des mois pour me remettre. Mon esprit s'est mis à voyager, à capter des informations, au delà de la compréhension rationnelle : l'intuition.
Chemin faisant, j'ai entrepris une psychothérapie. J'y ai trouvé des réponses intellectuelles mais dans mon for intérieur, mon mal être était toujours là.
C'est ma formation en sophrologie qui a été la première clé. Des solutions concrètes passant par la conscience et le corps et non par le mental. A force de travail régulier, j'ai évolué vers un mieux être. J'étais entrée dans le "Connais toi toi même" de Platon. Je dirais même que je suis "tombée dedans".
Et depuis, Platon m'accompagne chaque jour. C'est ainsi que mes formations se sont enchaînées : EMDRT, sexothérapie, hypnose. Le but étant de trouver des solutions pratiques et rapides pour me dégager de ce qui me faisait mal : des peurs, de la culpabilité, des fausses croyances.
J'accompagne les personnes qui ont la volonté d'être mieux exactement comme j'aurai aimé que l'on m'accompagne à une époque où ces clés étaient très loin de moi. Et cela fait 23 ans, que j'évolue sans cesse, comme thérapeute de moi-même et thérapeute pour ceux et celles qui le veulent.
Un matin, la volonté de se lever était là, mais le corps ne bougeait plus. Il avait atteint ses limites.
Le travail s'est arrêté, les projets se sont stoppés, la quotidien s'est ralenti et la peur s'est emparée de moi.
Il m'a alors fallu des mois pour me remettre. Mon esprit s'est mis à voyager, à capter des informations, au delà de la compréhension rationnelle : l'intuition.
Chemin faisant, j'ai entrepris une psychothérapie. J'y ai trouvé des réponses intellectuelles mais dans mon for intérieur, mon mal être était toujours là.
C'est ma formation en sophrologie qui a été la première clé. Des solutions concrètes passant par la conscience et le corps et non par le mental. A force de travail régulier, j'ai évolué vers un mieux être. J'étais entrée dans le "Connais toi toi même" de Platon. Je dirais même que je suis "tombée dedans".
Et depuis, Platon m'accompagne chaque jour. C'est ainsi que mes formations se sont enchaînées : EMDRT, sexothérapie, hypnose. Le but étant de trouver des solutions pratiques et rapides pour me dégager de ce qui me faisait mal : des peurs, de la culpabilité, des fausses croyances.
J'accompagne les personnes qui ont la volonté d'être mieux exactement comme j'aurai aimé que l'on m'accompagne à une époque où ces clés étaient très loin de moi. Et cela fait 23 ans, que j'évolue sans cesse, comme thérapeute de moi-même et thérapeute pour ceux et celles qui le veulent.
Comment se déroulent les consultations ?
Quelque soit la technique utilisée et l'objectif que vous voulez atteindre, voici mon approche de travail :
- comprendre,
- accepter,
- libérer,
- transformer,
- réinformer,
- équilibrer,
- harmoniser
Un accompagnement thérapeutique, c'est un travail d'équipe.
Je m'adapte à votre fonctionnement du moment pour piocher des outils pratiques qui vous permettent de sortir de chaque séance dans un mieux être.
Je peux vous proposer la mise en place d'actions quotidiennes pour renforcer votre progression.
La première clé est le degré de votre motivation.
La seconde clé est la qualité de la relation que vous avez avec moi.
VIDÉO : SE REPROGRAMMER
Pour quels motifs consulter ?
Se libérer de ses blocages pour :
- augmenter son estime personnelle
- renforcer sa confiance en soi
- élever son énergie vitale
- trouver son poids de forme
- mieux dormir
- s'épanouir dans sa sexualité
- mieux gérer ses émotions
- se guérir de ses traumatismes
- mieux gérer ses relations
- bien communiquer
- améliorer sa santé
- réussir ses projets
- être en accord avec soi-même
- mieux se connaître
Ceux qui n'apprennent rien...
"Ceux qui n'apprennent rien des faits désagréables de leur vie, forcent la conscience cosmique à les reproduire autant de fois que nécessaire, pour apprendre ce qu'enseigne le drame de ce qui est arrivé. Ce que tu nies te soumet. Ce que tu acceptes te transforme". Carl Gustav Jung
Les maux du corps, les maux de l'esprit
Les maux du corps peuvent ils être les maux de l'esprit ? (le mal-a-dit)
La douleur physique peut elle être liée à une mémoire bloquée, une peur, un traumatisme ?
En écoutant le langage du corps, je peux vous aider à le libérer, sans en connaître la cause.
Nous avons tous des certitudes écrites en nous depuis notre enfance : "je suis nulle", "je ne suis pas capable de", "si je dis ce que je pense, on va me rejeter", etc...
Oui, ces certitudes négatives, il est possible de s'en débarrasser et de construire des phrases positives : "je m'apprécie tel(le) que je suis", "je suis capable de...", etc...
Toutes ces mémoires inscrites dans notre disque dur personnel peuvent être issues de :
- notre vie présente, depuis notre conception,
- des anciennes vie de notre âme.
Pouvoir aller et venir librement
"A quoi cela vous servira de pouvoir aller et venir librement, si vous transportez des pensées, des sentiments et des désirs qui vous ligotent ? Omraam Mikhaël Aïvanhov
Sois courageux et décisif dans la vie
"Sois courageux et décisif dans la vie et dans les luttes qui apparaissent. Ne considère pas la lutte comme un malheur, mais comme un processus de travail." Peter Deunov
