Sophrologie en visio et à Grignan, Drôme
La sophrologie c'est quoi ?
La respiration et la concentration favorisent une détente du corps et de l'esprit. La barrière des tensions se lève, la personne accède plus aisément à ses ressources, ses capacités et peut imprimer en elle la construction de sa réalité POSITIVE et renforcer ainsi sa confiance et son autonomie pour ETRE pleinement créatrice de sa vie.
Ses applications sont nombreuses et s'intègrent dans le domaine personnel, professionnel, sportif, artistique, médical.
La sophrologie a pris son envol dans les années 60, avec le Professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre et s'inscrit dans le courant humaniste.
Des outils simples et efficaces à utiliser dans son quotidien.
Une séance de sophrologie, c'est d'abord un moment d'écoute de la personne dans le respect et l'acceptation de ce qu'elle est.
Consulter une sophrologue pour qui ?
Pour toute personne qui souhaite s'approprier des "outils" faciles et efficaces à utiliser au quotidien.
Se libérer de ses conditionnements négatifs,
Mieux gérer son stress, son anxiété,
Prendre du recul par rapport aux situations difficiles,
Renforcer la confiance en soi,
Développer Bien Etre et Equilibre,
S'épanouir pour construire sa réalité positive.
Dans quelles situations la sophrologie est elle efficace ?
Un accompagnement centré sur la personne et non plus sur la maladie.
Se détendre et prendre de la distance face à la maladie,
Renforcer son optimisme de guérison,
Mieux accepter certaines douleurs.
Il convient dans de nombreux cas, par exemple :
les maladies fonctionnelles physiques (ulcères, maladies de la peau, hépatite, asthénie, allergies, troubles cardiaques, sexuels, digestifs)
les maladies psychiques (névroses, angoisses, dépressions, phobies, obsessions, etc.)
les maladies psychogéniques (migraines, névralgies, insomnies, ...)
DIFFICULTES SCOLAIRE
Des outils simples et efficaces à utiliser en toute circonstance pour :
Aider l'enfant, l'adolescent, à renforcer l'estime de soi,
Stimuler l'envie d'apprendre en lui donnant un sens,
Faciliter l'intégration à l'école, et plus tard dans la société,
Améliorer les troubles du comportement : agressivité, timidité, bégaiement, suractivité, ...
Renforcer son désir de réussir.
lE SPORT
Renforcer la confiance en son potentiel,
Améliorer la conscience et la maîtrise du corps,
Optimiser la concentration, la motivation,
Ancrer les gestes, ...
ENVIRONNEMENT PROFESSIONNEL : MIEUX GERER SON STRESS
Surcharge de travail,
Relations d'équipe,
Gestion du temps,
Ergonomie du travail,
Prévention des situations aux répercussions négatives,
Baisse de l'absentéisme, de la maladie reliée au stress.
FAQ
Combien de temps dure une thérapie en sophrologie ?
Comme TOUS les outils de la sophrologie sont destinés à être utilisés au quotidien, il s'agit de pratiquer dans la régularité. Cela dépend donc de la mise en pratique de chaque personne et de sa rigueur.
Les séances sont elles remboursées ?
Les consultations ne sont pas prises en charge par l'assurance maladie.
Cependant, si nous pratiquons la sophrologie ou l'hypnose durant les rendez vous, une prise en charge partielle peut se faire avec la mutuelle. Vérifiez si votre formule mutuelle pend en charge "sophrologie" et "hypnose".
Quel est le tarif d'une séance en sophrologie ?
Consulter : tarifs
Prendre rendez vous en téléconsultation et présentiel
Prendre rendez vous en visio :
1. Suite à votre demande, par téléphone, mail ou sms,
nous convenons d'un rendez vous téléphonique d'une dizaine de minutes.
Je vous écoute..
Je réponds à vos éventuelles questions.
La consultation se prévoit à ce moment.
Avec Whattsapp ou Messenger
2. Avant notre consultation en visio
Par SMS, je vous rappelle la date et l'heure de notre rendez vous (48h avant)
Vous me le confirmez par retour
Le paiement s'effectue à ce moment là par :
- Wero ou
- Paypal ou
- CB sans compte paypal
3. Je vous appelle en visio à l'heure du rendez vous.
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Prendre rendez vous en présentiel à Grignan, près de Montélimar et Nyons :
Vous pouvez me contacter par téléphone ou sms en me formulant votre demande de rendez-vous.
Je vous rappelle à un créneau horaire défini. Vous pourrez me poser vos questions puis convenir du rendez vous.
