Hypnose en visio et présentiel à Grignan, près de Montélimar et Nyons

J'ai suivi ma formation d'hypnothérapeute avec le centre "Sajece" en 2016. Ce cursus m'a permis de compléter des compétences déjà acquises depuis 2003 comme sophrologue, sexothérapeute et praticienne en EMDRT.

L'hypnose se décline en plusieurs variantes, le savez vous ? La croyance populaire l'associe encore à un état de sommeil profond où l'on peut prendre le contrôle absolu sur vous. C'était vrai au début du 20ème siècle.

Aujourd'hui, il est possible d'ancrer des mots et des émotions  pour reprogrammer une façon de d'être et de penser sans l'endormir. Eh oui, ce sont juste des mots reliés avec un état de tranquilité. Tout comme nous pouvons tous le faire en répétant plusieurs fois par jour une phrase qui va nous suggérer quelque chose. La force de répétition va donner un ordre au cerveau.

J'observe d'ailleurs souvent des émissions télévisées ou tout simplement l'annonce de la météo. Il arrive souvent qu'un mot soit utilisé avec insistance cinq fois en quelques minutes, comme "orage violent" ou "risque d'inondation". Et à votre avis, ça génère quoi ??? Eh bien, c'est une déclinaison de l'hypnose, tout simplement. Et il y a bien d'autres façon de faire encore... l'essentiel c'est que la technique soit adaptée à votre façon de fonctionner, pour avoir du résultat.

En thérapie, bien évidemment, l'hypnose est utilisée avec bienveillance pour dégager ce qui est négatif pour vous et construire un nouveau programme pour s'élancer avec envie et joie d'être un peu plus soi-même.

L'hypnose ericksonienne est caractérisée par une approche souple, indirecte (métaphores) et non dirigiste.

Elle se situe dans l'optique de la thérapie brève : trois à quatre séances, sur une durée de quelques semaines à quelques mois sont suffisantes, même pour une problématique qualifiée de "profonde".

Pour Milton Erickson (1901-1980), l'inconscient est profondément bon et puissant.
Il se révèle une puissance bienveillante avec laquelle l'état hypnotique doit permettre de coopérer. L'inconscient est capable de mobiliser des ressources intérieures, des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés. L'hypnose ericksonienne a pour but d'amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution de la situation.

Combien de temps dure une thérapie en hypnose ?

. cela dépend de la volonté de changement de chaque personne et des résistances éventuelles à ce changement.

Si la personne est totalement prête et que le "feeling" passe avec l'hypnothérapeute, une évolution significative peut se voir après deux à trois séances.

Les séances sont elles remboursées ?

Les consultations ne sont pas prises en charge par l'assurance maladie.

Cependant, si nous pratiquons la sophrologie ou l'hypnose durant les rendez vous, une prise en charge partielle peut se faire avec la mutuelle. Vérifiez si votre formule mutuelle pend en charge "sophrologie" et "hypnose".

Quel est le tarif d'une séance d'hypnose ?

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